Claudia coach

Votre programme fitness Top Santé TV : Power Yoga pour les abdominaux et fessiers

Envie de remodeler son corps facilement et sans prise de tête ? Retrouvez notre série "Gym à la maison" où notre coach sportive Loreleï vous a concocté des petits exercices à faire de chez vous, depuis votre canapé. Première séance : les cuisses avec 4 exercices simplissimes et très efficaces !

Claudia vous donne des astuces et conseils pour reprendre des bonnes habitudes physiques et nutritionnelles pour bien commencer la rentrée

Dans ce nouvel épisode de la saison 4, retrouvez Sabrina Simard et Guillaume Pernic pour un entraînement d'exercices

Dans ce nouvel épisode de la saison 5, retrouvez Sabrina Simard et Guillaume Pernic pour un entrainement Cardio Boxe.

Dans ce nouvel épisode de la saison 4, retrouvez Sabrina SImard et Guillaume Pernic pour un entraînement de renforcement musculaire composés d'exercices travaillant la totalité du corps.

26 minutes de fun, de sports et de découvertes en compagnie de vos personnalités favorites. Malika Ménard, ancienne miss France 2010 ouvre le bal. Cette émission est dédiée au hit cardio

Dans ce nouvel épisode de la saison 4, retrouvez Sabrina Simard et Guillaume Pernic pour un entraînement de danse cardio.

La séance d'aujourd'hui se concentre sur le corps tout entier avec des exercices très complets pour renforcer les muscles. Les coachs vont vous accompagner dans des exercices qui se font à l'aide d'une chaise. On va d'abord se concentrer sur le bas du corps avec les abducteurs ou les mollets puis le haut du corps avec les épaules ou les biceps.